廊坊调查公司最近，有(yǒu)一位受抑郁情绪困扰的朋友跟我说︰「我不应该不开心，我的人生应该是过得开心和快乐的。」
这个说法听起来似乎非常合理(lǐ)，充满理(lǐ)据，也很(hěn)贴近理(lǐ)想的生活方向。但是，从心理(lǐ)學(xué)的角度来看，这个说法的表面合理(lǐ)性，其实正是最不合理(lǐ)的地方。
这个说法的深层次不合理(lǐ)性，在于如果开心是可(kě)以单纯透过理(lǐ)智的想法便可(kě)以直接实现，那么这位朋友大概不需要来找我谈。抑郁情绪之所以会变得挥之不去，原因正正在于我们的情绪跟我们的想法并不是从属关系。
应该与不应该，是脑袋用(yòng)来作逻辑思考的语言，廊坊调查公司却不是人心用(yòng)来感受的语言。抑郁是情绪，本来就是不讲道理(lǐ)与逻辑的。如果希望有(yǒu)效疏导情绪，就要學(xué)懂和情绪沟通的语言。情绪并不需要解决方案，但却需要陪伴与理(lǐ)解。
很(hěn)多(duō)时候当情绪得以疏导，当我们懂得与心谈情，廊坊调查公司我们的头脑就能(néng)轻轻松松的解决当前的问题。